Abel Soto Jimenez
Tu crecimiento personal es una ilusión ♾️
Opinión
Aún estuneado por el sueño, abrir automáticamente IG y de manera inconsciente ver las 5 primerasstories:
Bloqueo el teléfono, me costó hacerlo, y sigo con lo que tengo que hacer. “La responsabilidad no es del dispositivo sino del usuario”.
Cuando comparto stories siento que comparto lo personal con mayor frecuencia cuando tengo un pico emocional sea positivo o negativo, y quiero creer que es normal, pues es una forma de expresar la búsqueda de apoyo o reconocimiento, pero en cierto punto es un poco ridículo porque subirlo en stories o en tweets no obliga a nadie a hacer algo, pero igual quiero sentirme escuchado.
Y si me permito ser ingenuo, me parece que esto también pasa con varios...Tú que puedes estar leyendo esto también.
Imaginemos que tengo un pico emocional de sufrimiento, dolor, algo negativo. Un bajón, no un pico.
Gracias a los algoritmos nuestro teléfono también comparte nuestro mood sugiriendo contenidos que nos mantienen pegados en el track de prosperar de ese mood. Y entre scroll y scroll, “La responsabilidad no es del dispositivo sino del usuario” caigo en el doble filo de contenido de Self improvement - Motivación - Wellness.
En base a mi consumo personal de ello ☝️ he podido identificar que todos los creadores van por 2 insights:
Me parece bueno que exista contenido de estetipo. No obstante, en un momento caí en la trampa de la falsa ilusión deaprendizaje, es decir, que por el simple hecho de consumir snacks de información a través de redes sociales, incluyendo hábitos, tips deinspiración, etc. creí que estaba mejorando como persona porque “La responsabilidad no es del dispositivo sino del usuario”.
Claro, me creo un superado hasta que cierro el Instagram. Vuelvo a discutir en casa. Criticar de porqué las cosas se dan como se dan. Me sigue dando miedo poder hablar con X persona. Sigo a scrollear en twitter. Procrastinar mis pendientes del trabajo, universidad, etc. cayendo así en un bucle de estancamiento personal.
Entonces…¿Por qué es bueno que exista ese contenido?
Porque es una fuente de información que se basa en querer mejorar tu visión como persona.
Sea cual sea tu visión como persona Reels tiene un algoritmo especial para ti.
El hecho de que te guste este tipo de contenido refuerza quién quieres llegar a ser, demuestra que al menos sueñas con algo y está bien eso, pero tan solo es un primer paso a un verdadero cambio.
No obstante, como “La responsabilidad no es del dispositivo sino del usuario” se puede caer en la falsa ilusión de aprendizaje.
O esa falsa sensación de éxito.
Relacionarme con gente mayor que yo me ha ayudado a contrastar que no vale de nada el consumir este tipo de contenidos si es que no tomas la acción necesaria, gente de 30 y 40 años que comparte frases de motivación, esfuerzo, inspiración y crecimiento por estados de WhatsApp, pero ya en persona siguen sentados en un estilo de vida monótono y rutinario, con un trato grosero y ostentoso. Conozco gente corrupta que comparte historias de paz mental...
Dejar eso creo que es difícil, prácticamente el algoritmo te tiene pegado como una polilla a la lampara.
La idea es consumir ese tipo contenido sin excesos. Otra vez, “La responsabilidad no es del dispositivo sino del usuario”.
Pasa salir de eso, no se trata de ¿Cómo reduzco el exceso?, sino de creer que ya no caes en esos excesos. Destruir tu hábito.
Hacerlo invisible: Lo contario a Make it Obvious para construir buenos hábitos según James Clear. Ej.: Tiempo de limite por App, apagar el teléfono cuando entres a trabajar (suficiente con Wapp Web) o cuando te vayas a dormir.
También se basa el control de las emociones y reacciones que tiene uno mismo. Sucede antes de abrir el “For you”, porque si ya lo abriste no vas a parar. ¿Tan poca libertad tienes para usar tú tiempo en ver en qué están otras personas que no sabes si te aportan o saben de ti? ¿Dedicar tu tiempo a la atención de otros en vez de a ti?
Me recuerda a cuando me confesé en la iglesia cuando era niño y me culpaba por jugar mucho en la Play. El padre me dijo que establezca uno o dos días un par de horas solo para eso. Yo refuté si podía empezar un día jugando 6 horas, luego 5 horas y así cada vez menos, pero prácticamente me mando a la mierda.
Ok, “La responsabilidad no es del dispositivo sino del usuario”. Pero si nos vamos a la otra cara de la moneda.
Siento que aquí también radica la responsabilidad moral de los creadores de contenido de este tipo, pués crear intensamente este tipo de contenidos va en contra con lo que de verdad quieren transmitir. Si quieres inspirar a los demás, no hagas que tus seguidores estén al pendiente todo el tiempo de ti. Acá te dejo unas preguntas para que te des cuenta si tu creador de contenido favorito vale la pena para estos temas:
Si tu respuesta es Sí, es un🚩. si es un No, entonces es 🟢
RECUERDA consumir este contenido sin caer enexcesos y pasar a la acción. Su exceso es como intoxicarse por tomar agua 💦 (SÍ EXISTE, se llama Hiperhidratación). Sentirte en un bajón emocionales como sentirte deshidratado y tomar agua sería igual al buscar inspiración.
No hay mejor fuente de inspiración que las cosas cotidianas.
Puedes tomar contenidos motivacionales cuando te sientes en un bajón, peromás efectivo es in-spirare (Sí, es en latín), respirar hacia dentro,concentrarte en tus actividades de siempre pero que no le prestas atención ycontinuar.
¿Buscas rehidratarte?
No hay mejor fuente de hidratación que un líquido alto en electrolitos.
Puedes tomar agua cuando te deshidratas por correr 10K pero más efectivo puede ser una bebida energética o algo con alta cantidad de electrolitos. Conmenos cantidad de líquido puedes hidratarte más rápido y continuar.
No quiero que este post sea algo que te diga qué hacer pero por ejemplo,algo que hago yo es lavar los platos y tender la ropa limpia (Créeme, me han salido buenas ideas haciendo eso), lo que también he escuchado que ayuda espasar los cordones a los zapatos, tejer, barrer largos espacios, etc.
Hay un framework que vi y me pareció práctico, lo apliqué y si funciona, acá te lo dejo 👇
💡 Si llegaste a este punto te felicito por quete interesa mejorar como persona, pero no tampoco busques lo que quieres demanera desesperada.
Es cierto eso de “somos lo que consumimos”pero si lo hacemos de manera ansiosa y con desesperación por buscar cambios, refuerza todo lo contrario en nosotros mismos.
Probablemente no entendiste.
Así que te conviene leer esta frase que laentendí en mi libro favorito “The Subtle art of don´t giving a fuck”.
"The more you pursue feeling betterall the time, the less satisfied you become, as pursuing something only reinforces the fact that you lack it in the first place." - AlanWatts
Es decir, si buscas felicidad nunca vas a ser feliz.
Es como si tus problemas fueran arena movediza. Mientras más te esfuerzas por salir, más te estancas.
Piénsalo un poquito.
POR ESO SE DICE… “UNO PRESUME DE LO QUE CARECE” El que se jacta de que pasó miseria es porque no la vivió suficiente.(Si ves batallas de freestyle seguro te reíste).
Nunca va ser feliz si buscas adrede la felicidad, sino hasta aceptar de que eres feliz porque existió en un momento insatisfacción. Entonces primero acepta la insatisfacción…Impulsa tu búsqueda de momentos incomodos, ingenuos, de insatisfacción, que falles.
Es como un musculo. Más te duele, más trabaja y se hace fuerte. Es por eso que en el GYM el objetivo no estar mamado sino ir por el FALLO xd, el resto es consecuencia.
Es mirar los inputs en vez de los outputs.
Pues acepta que eres mediocre.
EN SERIO.
Que no eres lo suficiente no significa debas estar lamentándote, sino saber que puedes seguir empujando porque la oportunidad de crecimiento es infinita. Porque ser mejor es el proceso no es un fin. Si fuese un fin luego caes en depresión a largo plazo porque te frustrarásde no conseguir tanto como lo conseguías antes.
Y si porsiacaso te preguntas…
Inconscientemente lo hacemos todos los días, pero a veces cavamos nuestra propia tumba en el intento. El tema es que a veces no reconocemos que es lo mejor para nosotros y abrazamos lo que nos es cómodo, es decir, “lo mejor” (Zona de confort).
Somos tan básicos que en el fondo todas las decisiones que tomamos (desde subir una historia a IG o seguir jugando videojuegos de madrugada hasta pagar impuestos o casarte con quien quieres) sedan por Reproducción o Supervivencia (No vale la pena tocar más a fondo porque caemos en relativismos de sobre por qué somos lo que somos, una pérdida de tiempo).
Así que para saber qué tanto mejoras te dejounas preguntas para reflexionar que aparecen en el libro “Think and Grow Rich” de Napoleon Hill, yointerioricé esas preguntas hace 3 meses y ahora que te comparto este blog lo haré de nuevo.
Mándame un DM por IG a @abelsoto28 con la palabra “TEST” para enviarte los shots de reflexión.
No solo se mejora solo buscándolo.
Querer ser el 1% lo piensa 99% de laspersonas.
Una de las lecciones más valiosas que aprendí del Libro de Peter Thiel “Zero to One” es qué tienes que tener una verdad con la que muchos NO estén de acuerdo.
“What important truth do very few people agree with you on?”
Es saber si eres innovador y las personas quemás destacan son quienes innovan. Porque hay muchos empresarios, muchos doctores, deportistas exitosos, pero personas memorables en el tiempo solo pocos. Y es que esto está muy ligado a una frase de MacArthur que aparece un par de veces en la entretenida Biografía de Phil Knight “Shoe Dog”:
“You are remebered for the rules you break”
Pero depende de que regla rompas para que tu impacto en los demás sea positivo o negativo.
En fin, este blog fue el más psicológico quehe hecho, pero está bien para contrastar. Puedes compartir esto con quien másquieras
No se te olvide que “La responsabilidad no esdel dispositivo sino del usuario”.
Seguimos iterando.
ASJ.
